人间真实 为啥一读书就犯困?

话说,“书中自有黄金屋,书中自有颜如玉”,书是人类成长进步的阶梯,价值不可估量。

然而,一说到读书,很多人都有这样的经历:本来下定决心要好好学习,多读书,可刚翻几页就困意来袭,哈欠连天。

甚至,众多实践证明,用读书来治疗失眠效果不要太好……

人间真实为啥一读书就犯困?

为啥读书会使人犯困?难道真的是因为没有“文化细胞”吗?

今天就给大家好好分析一下,是什么拖住了你获取知识的后腿!

原来,有读书使人犯困有以下几个原因:

一、条件反射形成的不良习惯。以前经常顶着困意读书的经历形成了一种条件反射,在困的时候学习,一学习就困,把睡眠和看书无形中绑在了一起。

人间真实为啥一读书就犯困?

二、大脑开启保护机制。看书的时候,除了眼睛看,脑子也要工作,再加上外来因素的干扰,大脑就更累了。所以,为了能让自己缓缓,就只能打瞌睡了。

三、没有找到适合自己的书。如果是自己感兴趣的书,肯定不犯困,但要是没兴趣且难懂的书,看起来就会很吃力。这是因为大脑“信息转换”的效率差,大脑一费劲儿,就不想干活了!

这下知道自己为啥一读书就犯困了吧!你属于哪一种呢?

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